【安贵妃的现代生活】最新研究称:晚上睡眠少于6小时折损寿命


发布时间:2021-01-25 08:55:42 阅读量:846 作者:炎彬

如果睡眠不足和死亡存在真正的因果关系,将等同16岁以上英国人因此死亡者将超过630万人安贵妃的现代生活。

英国和意大利研究者已提出警告说,晚上睡眠时间少于6小时的人恐将提前进棺材安贵妃的现代生活。

据英国广播公司(BBC)报道,研究者表示,经常睡眠不足的人死亡机率比拥有“理想睡眠”6至8小时的人高出12%。研究者还发现,睡眠超过9小时和早逝也有关联,所以睡太多可能只是健康不佳的一种征兆。

这项刊登在期刊《睡眠》的报告是根据16项研究约150万人的资料为依据的。资料来自早期英国、美国、欧洲及东亚国家的相关研究,期望寻找睡眠和死亡之间的关系。

英国华威大学(University of Warwick)负责“睡眠、健康和社会计划”研究的教授卡布奇诺说:“现代社会人们的平均睡眠逐渐减少,这种模式在全职员工中更为常见,原因可能来自工时变长和轮班频繁的社会压力。”

英国劳柏罗睡眠研究中心教授霍恩认为,“睡眠只是反映身体和精神健康状况,而且会受到许多疾病和病症影响,包括忧郁症在内。”他还说,改善睡眠可能无法让人变得更健康或活得更久,但晚上睡不到5小时的人,显示健康可能不对劲。(记者李宗泽)

一个80后的小伙子,应征做“男保姆”,是真心实意,还是哗众取宠?昨天记者联系了这位“不走寻常路”的小伙子。

其他主要国内航线,本周也出现低折票,如武汉—杭州最低有2.5折180元;武汉—南京最低3折220元;武汉—沈阳最低3折440元;武汉—大连最低3.5折450元;武汉—重庆最低3折240元。而暑期一些热门海滨旅游城市本周价格也明显下降:如武汉—厦门最低4折380元;武汉—青岛最低4.5折450元;武汉—三亚最低4.5折720元。本周折扣较高的主要线路仅武汉—成都,最低6折550元。

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小时 研究者 英国

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来自赤水的网友说:评论时间:2021-01-25
总有一天要勇敢长大,抬头看着刺目的阳光,合上书页忘记美好的童话。 回复
来自瑞安的网友说:评论时间:2021-01-25
总有一天要勇敢长大,抬头看着刺目的阳光,合上书页忘记美好的童话。 回复

  • 来自大庆的网友说:评论时间:2021-01-25
    最难过的事莫过于你忍了好久不联系对方,不去看他的动态,不想听到他的声音,结果他过得比你自在,完全没有因为你有任何情绪上的波澜,而你却因为他的一条动态瞬间爆炸。 回复

  • 来自吉安的网友说:评论时间:2021-01-25
    人生的终点是死,是空无,在终点找不到意义。于是我们只好说:意义在于过程。可是,当过程也背叛我们的时候,我们又把眼光投向终点,安慰自己说:既然结局一样,何必在乎过程。 回复

来自张家口的网友说:评论时间:2021-01-24
改变,不需要你自己说,别人会看得到。 回复
来自鹿泉的网友说:评论时间:2021-01-24
最是那一低头的温柔,像一朵水莲花不胜凉风的娇羞,道一声珍重,那一声珍重里有甜蜜的忧愁。 回复

  • 来自毕节的网友说:评论时间:2021-01-24
    我什么时候才能像你一样,转身就爱别人。 回复

  • 来自靖江的网友说:评论时间:2021-01-24
    自己喜欢的东西就不要问别人好不好看,你努力合群的样子,并不漂亮,你的生活不会因为别人的话变好。 回复

  • 来自廊坊的网友说:评论时间:2021-01-23
    正因你已是我今生永远无法割舍的牵挂,我对你有再多的思念,我对你有再多的牵挂,也换不回拥有你的日子。我爱你和我放下你,同样都是那么的不容易。我真的很爱你,你的性命中以前有过我,你的世界我以前来过。红尘中有一个深爱着你的人,有多少爱能够重来,又与多少爱能够擦肩而过呢? 回复

  • 来自济南的网友说:评论时间:2021-01-23
    不要太把一个人放在心上,因为在那个人的心里你或许什么都不是。 回复

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